Fühlst du dich oft gestresst, überfordert – als würdest du nur noch funktionieren?
Zerreißt dich der Spagat zwischen Arbeit, Familie und den eigenen Ansprüchen?
Hast du das Gefühl, dass du dich von anderen zurückziehst oder gereizt reagierst – obwohl du dich eigentlich nur nach Ruhe sehnst?

Dann bist du hier richtig.

Ich begleite dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – körperlich, emotional und mental. Durch die gezielte Stärkung deines Nervensystems lernst du, Stress abzubauen, Resilienz aufzubauen und wieder bei dir anzukommen.

Ob im individuellen Mentoring oder durch tief entspannende Yoga Nidra Aufnahmen – du entscheidest, was du gerade brauchst.