Du funktionierst im Alltag, trägst Verantwortung, gibst viel – und spürst gleichzeitig, wie dein Körper, dein Nervensystem und deine innere Stimme nach einer Pause rufen?
Ein Retreat mit mir ist mehr als eine Auszeit.
Es ist ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen darfst – ohne leisten zu müssen.
Ein Ort, an dem du dich wieder spürst, tiefer atmest, die Gedanken langsamer werden und du in Verbindung mit dir selbst und anderen kommst.
Ich biete regelmäßig 3- bis 5-tägige Yoga- und Coaching-Retreats in Deutschland und im europäischen Ausland an.
Dich erwarten:
– Tief entspannende Yogapraxis (Restorative Yoga & sanftes Embodiment), um Spannung loszulassen und im Körper anzukommen
– Geführte Meditation & Yoga Nidra Sessions, die dein Nervensystem beruhigen und dir spürbare Regeneration schenken
– Achtsame Selbstreflexion & Gruppen-Coachings zu Themen wie Stressbewältigung, Selbstführung und Resilienz, die dir neue Klarheit und Selbstführung ermöglichen
– Raum für echten Austausch & Verbindung in der Gruppe – ohne Smalltalk, aber mit Tiefe und Verbundenheit
Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und erhalte alle zwei Wochen Tipps und Inspiration von mir, wie du mit dir selbst in Verbindung treten, ein authentisches Leben führen und tiefe menschliche Beziehungen leben kannst – beruflich und privat.
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