Baue Dir in 21 Tagen Deine eigene und tägliche Meditationsroutine auf.
Für mehr Ruhe, Gelassenheit, Wohlbefinden und Fokus im Alltag.
Das erwartet Dich:
Meditation erleben und lieben lernen – live und on demand
• 7 live Meditationen via Zoom
• 14 on-demand Meditationen
Lebensthemen erkennen, reflektieren und in Heilung führen
• meditieren zu den 7 Hauptchakren
• jeweils 3 Meditationen zu jedem Lebensthemen der 7 Hauptchakren
In Gemeinschaft wachsen und Unterstützung im Buddy-Programm erfahren
• 1 Opening und 1 Closing Circle
• 3 Yogaeinheiten zu den Themen der Chakren
• Austausch mit 1 oder 2 anderen Teilnehmerinnen in einer Buddy-Gruppe
Theoretische Hintergründe zu Meditation lernen und Deinen Prozess mit Reflexion stärken
• Theoretisches Wissen zu Meditation erlangen
• Workbook mit weiteren Informationen und täglichen Reflexionsfragen
Málaga (Spanien)
17.07.-24.07.2022
Apulien (Italien)
21.08.-27.08.2022
Mallorca (Spanien)
18.09.-24.09.2022
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